Lukujumi pois! 5 vinkkiä lempeään starttiin

Haluaisitko lukea enemmän, muttet oikein tiedä, mistä aloittaa? Tuntuuko lukeminen vaikealta pakkopullalta, joka ei herätä mielenkiintoa? Tähän artikkeliin on koottu helppoja vinkkejä, joiden seuraamisesta voi olla apua lukemisen starttaamisessa. Ja nämä vinkin tulevat muuten laiskalta lukijalta, joten ne on testattu ja todettu toimiviksi. 

1. Aloita lempeästi

Lukemisen voi aloittaa pienesti. Jo 15 minuuttia päivittäistä lukemmista tekee ihmeitä ja voi auttaa keskittymään paremmin. Jos tarvitset tavoitteita suoritettavaksi, laita kelloon itsellesi sopiva aika ja anna sen kulua kuin siivillä. Jos kirja on riittävän hyvä, et tarvitse kelloa kuin palataksesi takaisin kirjan maailmasta. 

Voisitko sisällyttää lukemisen esimerkiksi työmatkaan tai korvata ennen nukahtamista tapahtuvan puhelimen selailun lukemisella?

2. Tee lukemisesta helppoa ja mielekästä

Keitä kuppi teetä, käperry sohvan nurkkaan viltin kanssa tai laita taustalle meren kohina. Tee lukuhetkestä itsellesi rauhallinen hetki kiireisen arjen keskelle. Voit muokata lukuhetkestä mieleisesi, kunhan yksi kriteeri täyttyy: hetki on rentouttava lahja sinulta sinulle. 

3. Palkitse itsesi lukemisesta

Toinen kuppi teetä, hetkinen sosiaalista mediaa tai vaikka pitkä kävely? Keksi itsellesi sellainen kannustin, jonka saat vapauttaa itsellesi lukuhetken suoritettuasi. Voit myös tehdä käänteisesti ja palkita itsesi lukemisella ennen tai jälkeen sellaisen aktiviteetin, jonka koet epämukavana. 

Huom! Emme kannusta epäterveellisiin ajatusmalleihin vaan suosittelemme palkkioksi esimerkiksi tekemistä lukemisen yhteydessä. 

4. Lue maailmantuskaa vastaan

Parhaimmillaan lukeminen voi tarjota sinulle pääsyn toiseen ulottuvuuteen ja saada sinut unohtamaan maailmassa meneillään olevan. Lue siis itsesi pakoon tästä maailmasta, ja valitse luettavan kirjan aihealue sen mukaan, millaiseen maailmaan haluat juuri nyt päästä. Olipa se sitten täysin omasta elämästäsi erottuva fantasiamaailma tai historiallisesti mielekäs aikakausi, tartu kirjaan, jonka maailmaan haluat sukeltaa. 

5. Tiedosta lukemisen hyödyt 

Lukemisella on tutkitusti monenlaisia hyötyjä. Se voi auttaa esimerkiksi keskittymään paremmin, lievittää stressiä tai kehittää empatiakykyä ja mielikuvitusta. Tekemässäni kyselytutkimuksessa selvisi, että haastateltavat eivät aktiivisesti ajattele lukemisen hyötyjä tai perustele lukemista sen hyödyillä vaikka siitä voisi olla apua lukemiseen ryhtymisessä. 

+ Aloita vaan

Lukemisessa vaikeinta on sen aloittaminen. Kun otat kirjan käteen ja uppoudut siihen edes hetkeksi, huomaat miten se helpottuu kerta kerralta. Aloittaminen on myös lukemisen tärkein hetki, sillä silloin olet jo todistanut itsellesi, että pystyt siihen!